Gyvenime yra laikotarpių, kai sunku atrasti pusiausvyrą. Vis užplūsta nemalonūs jausmai, nepalieka mintys. Niekaip nepavyksta rasti atsakymo į kamuojantį klausimą. Patenkame į netikėtas, skausmingas situacijas. Tokiu metu vienam sunku rasti išeitį, įveikti krizę, perdirbti patirtį. Psichoterapija gali padėti pamatyti situaciją kitu kampu, atkurti savo vidinius resursus, atskleisti sunkumų priežastis ir surasti kelią iki atsakymo ir pusiausvyros. Tai yra galimybė „peržiūrėti“ savo patirtį, įvardinti jausmus, pastebėti pasikartojančias situacijas ir iš naujo atrasti jų prasmę. Savęs pažinimas leidžia pamatyti savo stiprybes ir išbandyti naujus elgesio modelius.
Psichoterapija - tai kelionė į save, kartais sunkoka, kartais jausminga ir svaiginanti, kartais atkakli ir rami, bet visuomet vertinga ir prasminga.
„Kartais reikia apkeliauti visą pasaulį, kad suprastum, jog lobis užkastas prie tavo paties namų“ . (Paulo Coelho)
Esu psichodinaminės krypties psichoterapeutė Olga Liaugaudienė. Baigiau podiplominės individualios psichodinaminės psichoterapijos studijas Vilniaus Universitete. Baigus medicinos studijas, įgijau gydytojo genetiko licenciją ir nuo 2013m. dirbu su onkologinėmis ligomis sergančiais pacientais ir jų šeimos nariais. Ir medicinos studijų, ir darbo gydytoja metu man buvo svarbu suprasti žmogaus sunkumų visumą, pasistengti padėti ne tik diagnozuojant ligą ir gydant ją procedūromis, vaistais, bet ir įsigilinant į žmogaus psichologinę, emocinę būseną. Visuomet maniau, kad vidinis psichikos pasaulis žmogaus sveikatai turi ne mažesnę reikšmę, nei fiziniai rodikliai. Todėl nusprendžiau gilinti savo žinias podiplominėse psichoterapijos studijose. Įgytos žinios ir praktinis darbas leido pradėti dirbti psichoterapinį darbą, kuriame kartu su besikreipiančiu žmogumi keliaujame pačią svarbiausią kelionę - į save.

Šiuo metu teikiu individualią psichoterapiją ir psichologinį konsultavimą suaugusiems, siekiantiems pokyčių savo gyvenime, tarpasmeniniuose santykiuose, ieškantiems emocinio palengvėjimo, savęs pažinimo. Taip pat konsultuoju besikreipiančius krizinėje situacijoje, padedu perdirbti, įveikti, išbristi iš traumuojančios patirties. Teikiu pagalba esant psichologiniams sunkumams, nerimui, depresijai po gimdymo.
Esu EMDR terapijos (nujautrinimo akių judesiais ir perdirbimo) praktikė, pabaigiau pirmo lygio mokymus (EMDR Europe).
Konsultavimo erdvėje nėra netinkamų sunkumų. Nesvarbu, dėl ko jaučiatės prislėgtas, sutrikęs ar išsigandęs, tai erdvė pasipasakoti, suprasti, pažinti.
Vienos konsultacijos trukmė 50 min. Susitikimai įprastai vyksta vieną kartą per savaitę tuo pačiu sutartu laiku. Užtikrinamas konfidencialumas.


